こんにちは！
ヨガイベントのお知らせです🌿🌱
癒しの🧘kaeruヨガ@ハネノハ
日時: 2021年10月10日(日) 10:00〜
場所: bodyworkハネノハ内 もしくは河口湖湖畔周辺
参加費: 2,500円 ※ヨガのみ1,500円
ヨガマットレンタル: 300円
サウナ: 2,000円プラス
定員: 10名お申込先着順【※残席５名】
内容: 初級者〜中級者向けのヨガイベントです。
ヨガの真髄である呼吸法を取り入れたり、心地良く筋肉をゆっくりじっくり伸ばしてみたり、自分の中心軸に帰ってみたり、、と、基本はゆるく、楽しくポーズを取っていきます。
ヨガが初めての方も、ブランクある方も、運動不足の方も大歓迎です❣
ステイホームなどで溜まったものを吐き出し、新鮮なエネルギーを身体にチャージしましょう🌿
ランチは南タイの食べ物、マッサマンカレーです🍛 タイカレーとインドカレーの合の子のようなもので、辛さ少なくまろやかな美味しいカレーです👍 タイフード・ハーブ苦手な方のために別カレーメニューもご用意しますので、ご希望の方は事前にお知らせ下さい。
ヨガは90分間で、その後ランチとなります。
・・・また、最後にサウナもやります❢
屋外スチームハーブ🌿サウナ(複数人同時)、屋内ドームサウナ・スマーティ(1台)をご用意しますので、交互に入って頂きます。
尚、サウナに関してはご希望の方のみ、雨天中止です。
※コロナウイルスによる緊急事態宣言下等の理由により延期しました。更に状況に応じ、日付・内容が変更される可能性があります。
いずれにしろ、マスク着用等で感染予防を徹底しつつのレッスンとなりますことを予めご承知下さい。
